אמפתיה

שתיקה שהיא הקשבה מאפשרת לנו להבין טוב יותר את עולמם החיצוני והפנימי של בני המשפחה שעליהם אנחנו מנסים להשפיע, וההבנה הזו יכולה לקרב אותנו אליהם או לעזור לנו לקרב אותם אלינו

הבעת אמפתיה מתייחסת למצב הרגשי שבו אדם נמצא ולאופן שבו הוא רואה את העולם. יחד עם זאת, היא לא נותנת תוקף לבוחן מציאות לקוי או לאופן התמודדות בעייתי

העולם זקוק בימים אלה לתוספת אמפתיה. לכן כדאי לקבל השראה מהפסיכולוג קרל רוג'רס, ולהבין שהיכולת לראות את העולם מנקודת מבטו של המטופל היא תכונה הכרחית להצלחת הטיפול

מועקות נפשיות רבות לא משתפרות בזכות עצות אלא בעזרת חיבור רגשי, וזה עניין שאפשר ללמוד לעשות. רשימה שלישית בסדרה

הסוד להורות טובה דיה מבוסס על כך שההורים ילמדו את הילדים לעבד נכון את רגשותיהם, אבל לפני כן על ההורים לדעת לזהות את הרגש ולהתחבר אליו. ריאיון מיוחד עם הפסיכולוג לז גרינברג, חלק שביעי

הקשבה אמפתית היא כלי חשוב בטיפול אך היא אינה יעילה מספיק, אומר הפסיכולוג לז גרינברג, ומסביר מדוע מטופלים זקוקים גם להכוונה כדי לצאת מהתקיעות שלהם. ריאיון מיוחד, חלק רביעי

חברה שהתנהגה בחוסר התחשבות שלחה הודעה שרק נראתה כמו התנצלות אבל התשובה שלה היתה מופת של התנערות מאחריות. כל מה שהיה צריך להיות שם הוא הבנה שמי שמתנצל צריך לא רק לומר את המילים אלא ממש להתכוון אליהן

הקשבה נכונה יכולה לעזור למי שמדבר אתנו להבין את עצמו ולהיחלץ ממצבים בעייתיים, אבל לפעמים אנחנו נוקטים בגישה שיפוטית גם בלי לשים לב לכך. רשימה שנייה בנושא

איך להתמודד עם אותם חברים שמבקשים שוב ושוב עיצה אבל לא מקשיבים

אנשים שעברו פגיעה מינית חווים פעמים רבות תחושות של אדמה ובושה. האינסטינקט שלנו כחברים ומשפחה הוא להבהיר להם שאין להם במה להתבייש. אך האם אנחנו בעצם מותירים אותם כך להתמודד לבד עם התחושות הקשות הללו?