בתאוריה

החיים אינם פשוטים ולפעמים מתעורר רצון או צורך לשנות משהו שמפריע בדרך. אלא שבניגוד לאינטואיציה שלנו, פעמים רבות הדרך לעשות שינוי גדול היא להתחיל בצעדים קטנטנים

הטוקבקים המקצינים ב"הארץ" הם דוגמה לעלייה בתחלואה הפסיכיאטרית בקרב הציבור הישראלי, שהעמידות המנטלית שלו נשחקת תחת הניהול הכושל של משבר הקורונה

אם אנחנו רוצים שהילד יפסיק להתנהג כמו האקס, אנחנו צריכים לאפשר לו להיות נאמן בגלוי להורה האחר

רשימה לזכרו של פרופ' אבי שדה ומבחר מעצותיו לשנת לילה טובה של תינוקות והוריהם

טיפול ממוקד רגש הוא שונה מאוד לכאורה ממיינדפולנס ביחס שלו לרגשות, אבל שתי הגישות רואות חשיבות גדולה בזיהוי שלהם ובקבלתם. שני התרגילים הבאים ילמדו אתכם לעשות את זה בבית

יש אנשים שאני לומדת מהם המון, והם עוזרים לי להתפתח ומסייעים בעקיפין גם למטופלים שלי. אבל מה עושים כשמתגלים צדדים שליליים באישיות שלהם?

בניגוד למה שמקובל לחשוב, הסוד לשלווה לא טמון בכך שלא נתרגז אלא שנשקיע מאמצים בהפיכת הקשר שלנו למקום בטוח יותר.

טיפול ממוקד רגש עוזר לבני זוג לזהות את הדפוסים השליליים בהתנהגותם ולהשיב את תחושת הביטחון הבסיסי בקשר. סדנה ממוקדת של יום אחד מעניקה להם אפשרות לחזק ביחד את החיבור הקיים ביניהם

כשרומיאו ויוליה מתאהבים, המלחמה שלהם במשפחות המוצא עלולה להיות מה שמחבר אותם זה לזו

היתרון בבני משפחה הסובלים מהפרעת אישיות נרקיסיסטית הוא שאם מכירים את הכפתורים שלהם, אפשר גם להוציא מהם התנהגות טובה יותר.

בתרבויות שונות יש מלים שונות שמתארות מצבים רגשיים ייחודיים, סקירה.

הפסיכולוג האמריקאי קארל רוג'רס ניסח עקרונות קריטיים להקשבה אמפתית, והם יכולים לעזור לכם בהתמודדויות יומיומיות במערכות יחסים.

נרקיסיסטיים סובלים מחשיבות עצמית מופרזת. הדבר מקשה עליהם לקיים זוגיות. דר' עמליה רוזנבלום, מטפלת זוגית ומגשרת משפחה, מדגשימה באמצעות דונאלד טראפ ומלאניה מה מחבר בין שני סוגי נרקיסיסטיים

על ניתוק רגשי של קורבנות בעת טראומה

עתים בני זוג משליכים אחד על השני תכונות שקשה להם לשאת בעצמם, כגון תוקפנות, מה שגורם למנגנון הרסני ביניהם

מדיטציה עוזרת לנו לחוות את החיים באופן פחות אישי, לווסת את מערכת העצבים ולקבל את מה שרע סביבנו. כך נוכל לקבל את הרגשות שלנו בלי להתכחש להם ובלי לטבוע בתוכם

חשיפת הפגיעות מקרבת בין בני זוג ואילו המגננות שלנו מרחיקות אותנו זה מזו

השינוי בטיפול זוגי מתרחש כשבני הזוג מגיבים זה לזה, שמים יד רכה ומחייכים באהבה. כשהם נאלצים להצטופף מול המסך הרגשות עלולים לגעוש, אך גם המרחק לנגיעה רכה קצר מהרגיל

הנרקיסיסט זקוק להערצה, הבורדרליינית זקוקה למישהו שיהיה לידה ובתמורה לכך היא מוכנה לתת הערצה, עד שהיא לא. הצצה לחייהם של אחד מסוגי הזוגות המאתגרים ביותר.

רבות מהעצות הניתנות ברחבי הרשת מתאימות לזוגות ולמשפחות אידאליות, ואולי אפילו דמיוניות. תשע מטפלות זוגיות ומטפל אחד מציעים מקבץ עצות מעשיות לזוגות שעבורם הקורונה היא לא בדיוק ירח דבש

בזוגיות טובה אנחנו מרגישים שבן הזוג שלנו נגיש לנו, זמין לנו רגשית ומעורב בחיינו. האם אתם מרגישים כך בזוגיות שלכם?

כנס של האיגוד לפסיכיאטריה ביולוגית, בהשתתפות חוקרים ומטפלים מהארץ ומחו"ל, משרטט את עתידה של הפסיכיאטריה ומציג את הפסיכדליה כגישה טיפולית יעילה ומרשימה

סיכום 2018 מנקודת מבטה של מטפלת זוגית

​

בתקופה שבה אנחנו מתמודדים עם הרבה סוגים של אובדן שנכפו עלינו רגשות האשם שלנו מיותרים ומכבידים. הדרך לטפל בקושי הזה היא להבין שהקול הפנימי מנסה להגן עלינו ולהתחבר לרגשות העמוקים שלנו

בניגוד למה שמקובל לחשוב, הסוד לשלווה לא טמון בכך שלא נתרגז אלא שנשקיע מאמצים בהפיכת הקשר שלנו למקום בטוח יותר.

נשים וגברים מתנהגים בתחילת הקשר באופן שונה מאשר בהמשכו. בהתחלה הם לא בדיוק משקרים אלא קצת משפרים את האמת, ובהמשך הם ממש לא משקרים אלא מתנהגים בצורה מתגוננת שקצת מסתירה את האמת. אבל זה לא נורא מפני שיש לכך גם יתרונות

תגובות הסטרס שלנו הופכות להיות מקור לסטרס עבור בן הזוג שלנו. החוכמה היא לדעת לזהות מתי אנחנו בסטרס. דר' עמליה רוזנבלום, מטפלת זוגית ומגשרת, מסבירה מדוע גם הבלגה היא תגובת סטרס, ואיך על ידי זיהוי של סטרס ניתן לתקן קרעים קטנים בזוגיות לפני שהם גדלים

אם אתם רוצים לזוגיות מאושרת יותר אל תאשימו את בני הזוג, אלא השתמשו בכאב שהם גורמים לכם כדי לאתר את פצעי הילדות שלכם ולרפא אותם. ריאיון מיוחד עם הפסיכולוג לז גרינברג, חלק שישי