רשימות (באמת) אישיות
My life in the Shadow a Borderline Parent
For years, I’ve written about relationships, psychology, and the hidden mechanisms that run our lives.
But this book isn't just another column; it’s my attempt, both as a daughter and a psychologist, to make sense of a story that was simply too big for me to carry for most of my life.
אם נתמקד במה שעובר עלינו ולא נאשים את בן הזוג שלנו, ואם נצליח להודות בעצם קיומו של קושי רגשי מצדנו, נצליח להתגבר על מחסומים בתקשורת עם היקרים שלנו.
איך נתגבר על מכשולים נפוצים המפריעים לנו לדבר בגילוי לב עם בני הזוג שלנו
Peter Dargatz, Pixabay, Public Domain Image
החברים שלכם מתגרשים? תתכוננו, התפקיד שלכם קריטי.
לחברים טובים ולבני משפחה יש יכולת משמעותית להשפיע לטובה על אנשים שמתגרשים, ובכך גם להגן על הילדים שנמצאים במרכז הסערה.
Ella Bernstein with chat GPT
למה לא סיפרתם לי על CBD?
אחד החומרים הפעילים בקנביס אינו ממסטל או ממכר, ויכול להביא להטבה משמעותית בהפרעות חרדה, בעיות שינה וכ אבים. עדות אישית על גילוי ה-CBD ויתרונותיו הרבים
Pexels
האיש שגורם לך צמרמורת: קווים לדמותו של הקריפ
אחת הדמויות המצמררות בחייה של כל אישה ובת הוא הקריפ. זהו הגבר שתופס את עצמו כאדם חיובי, תמים ושוחר טוב אבל האמת היא שהוא מאיים, מטריד ותוקפני
Getty Images IL
התרגיל הבא יעזור לכם לקחת אחריות על החלק שלכם בבעיית התקשורת שיש לכם בזוגיות.
תרגיל קצרצר, שדורש פרטיות, אומץ לב ומעט זמן יכול לשפר את חיי הרגש שלכם ואולי אפילו את חיי המין.
גירושין במגזר הערבי
לא ניתן לנתק את האלימות נגד נשים בחברה הערבית משיעור הגירושין העולה בחדות ומהמחסור בעובדים סוציאלים דוברי ערבית בעלי הכשרה מתאימה
Pixnio, ulleo CC
האם ניתן ללמוד כיצד לשפר את הזוגיות? באוניבריסטת נורת'ווסטרן מאמינים שכן
קורס פופולרי בזוגיות מדגיש שבמקום לחשוב כיצד למצוא את בן הזוג המושלם, עדיף לנו לחשוב איך אנחנו הופכים את עצמנו לבני זוג טובים יותר.
Ella Bernstein with chat GPT
היינו ילדים וזה היה מזמן
טור פרידה מגיורא ליפשיץ (2019-1973), חבר ילדות שמת ממחלה קשה בגיל 45. באהבה
mliu92, Flickr
האם אתם יודעים להקשיב או שאתם רק נותנים עיצות?
הקשבה אמפתית היא מיומנות שקשה לפתח אבל היא משתלמת בתקשורת, בעיקר בתוך המשפחה.
HBO
איך להתמודד עם חברים שמבקשים עיצה ולא מקשיבים לה?
הפסיכולוג האמריקאי קארל רוג'רס ניסח עקרונות קריטיים להקשבה אמפתית, והם יכולים לעזור לכם בהתמודדויות יומיומיות במערכות יחסים.
