top of page

גישור לגירושין

My life in the Shadow a Borderline Parent

For years, I’ve written about relationships, psychology, and the hidden mechanisms that run our lives.

But this book isn't just another column; it’s my attempt, both as a daughter and a psychologist, to make sense of a story that was simply too big for me to carry for most of my life.

מעיל מבוגר תלוי על וו, בעוד מעיל ילד קטן נשמט מאחיזתו, כסמל לקשר ואכפתיות שנעלמים עם הפרידה.

אכפתיות בערבון מוגבל: כשהאמפתיה נעלמת עם הפרידה

שלוש רמות של אכפתיות מסבירות איך בן זוג יכול להשקיע שנים בילדים שאינם שלו - ואז להיעלם בלי הסבר וללא חרטה

קולאז׳ סוריאליסטי המציג אישה בודדה ההולכת ברחוב עירוני שנראה כתפאורת במה, בעוד שמתחת לפני השטח נחשף חדר מוצף וסוער המסמל אבל, בלבול והמחיר הנפשי של חזרה מהירה מדי לשגרה.

חזל"שו אותנו: ככה נראה גזלייטינג קולקטיבי

כשהדרישה לחזור לשגרה מגיעה מהר מדי, נוצר פער בין התפקוד החיצוני להרגשה הפנימית. זה לא רק שוחק נפשית – זה מערער את תחושת המציאות

אישה יושבת כפופה ליד שולחן בחדר חשוך, ומולה דמות מופשטת הבנויה ממגירות, מדפים וצורות גאומטריות, הנוטה לעברה בתנוחה קשובה ותומכת. האיור מבטא שיחה אינטימית בין מצוקה אנושית לבינה מלאכותית, בצבעים עמוקים ובסגנון ציורי ידני.

"אני אראה לך מה זה!": כשהכעס בזוגיות חוצה את הגבול

כעס יכול להגן על הגבולות שלנו, אבל לפעמים הוא הופך לנשק בקרב הזוגי. בחנו את עצמכם: האם אתם מציבים גבול ברור או רק מנסים להעניש את בן הזוג?

אישה כורעת על הרצפה ומיישרת שקית נייר מקומטת בידיה, באיור מינימליסטי על רקע בהיר וריק, כמטאפורה לניסיון להחזיר סדר וצורה לכאוס.

אמא שלך תמיד משקרת: איך לא לדבר עם הילדים על האקס

גירושים מציפים רגשות עזים שעלולים להיגרר לדברים שהילדים ממש לא צריכים לשמוע. איך להיערך מראש לטריגרים בלי להפיל עליהם את המעמסה הרגשית?

ילד מביט באביו ובאישה אחרת במשרד, בעוד אמו עומדת בצד ושבר גדול ביניהם נפתח לדרך חדשה.

כשאבא מצא אהבה במשרד: איך לדבר עם הילדים על בגידה

קשה לפרגן כשהאקס מצא אהבה חדשה, ועוד יותר קשה להימנע מלהכפיש את הצד השלישי בפני הילדים • כך תתמודדו עם הכאב והבגידה בלי לגרור את הילדים, ועם אפשרות להתפתח מהכאב

דמות נושאת עששית מתקרבת אל בית עץ רב־חדרים עם שבילים מתפצלים וילדים, כסמל לכניסה לזוגיות חדשה עם משפחה מורכבת.

אז התאהבת בגבר עם ילדים, ועכשיו מה?

מהסדרי הראייה של הרומנטיקה ועד חצאי אחים: חמישה דברים שצריך לחשוב עליהם כשנכנסים לזוגיות עם גבר או עם אישה שיש להם ילדים מנישואים קודמים

ילד יושב מכונס בין אמו לבן זוגה החדש, מול בית ולב חצויים.

לב חצוי: איך זה שהילד לא מקבל את בן הזוג החדש שלי?

אחד הפרדוקסים המתסכלים ביותר בזוגיות פרק ב' מגיע רגע אחרי שמצאתם את אהבת חייכם החדשה, אך משום מה הילדים שלכם לא "מפרגנים" לאושר הטרי שלכם. כך תעזרו להם לקבל את בן הזוג החדש שלכם ולעצמכם לקבל את הצד שלהם

ילד עומד בפתח בית המחולק לחדרים, בעוד אמו ובן זוגה החדש מתבוננים זה בזה מעליו.

פרק ב': למה שבן הזוג החדש של אמא יחליט עליי?

מעבר לשבירת הפנטזיה של הילדים שתחזרו לחיות יחד, כניסתם של בני זוג חדשים לחייכם מציבה בפניהם אתגרים שלא הם בחרו. איך לאזן בין צורכי הזוגיות שלכם למקומם של הילדים במשוואה המשפחתית החדשה?

ילדה ניצבת מול בית שמתפצל לשניים ושבילים מוארים, כשכל הורה עומד בצד אחר, כסמל לגירושים ולעתידם של הילדים.

מתגרשים? כך תנהלו עם הילדים את "השיחה"

השיחה שבה מודיעים לילדים על ההחלטה להתגרש היא אחד הרגעים הקשים בחיים ורבים חוששים ממנה. אבל דווקא רגע הבשורה המפחיד אינו העיקר עבור הילדים, שמצדם עסוקים בשאלה חשובה הרבה יותר: איך ייראה העתיד שלהם?

זוג מפורסם ניצב באור הזרקורים מעל במה מסתובבת, בעוד מתחתיה נחשפת פרידה שקטה בשני חדרים נפרדים.

מה זוגות רגילים יכולים ללמוד מעלייתם ונפילתם של סלבס מאוהבים

ההתאהבות, ההצעה, החתונה, השמועות והגירושים: השתלשלות האירועים המוכרת של זוגות מפורסמים נדמית כתבנית ידועה מראש. האם הם באמת כה שונים מאיתנו, בני התמותה?

CC, US Embassy in Israel

ר מתאים לאנשים שיודעים לעמוד על שלהם אבל שיש להם ציפיות ריאליסטיות ואינם מחפשים נקמה. בדקו האם גישור מתאים לכם.

האם אתם מצפים מבית המשפט שיוכיח שבן הזוג שלכם הוא מאנייק? האם אתם חושבים שתצאו מנצחים גדולים בגישור? נקודות למחשבה ולהתבוננות עצמית שיכולות להכין אתכם טוב יותר לתהליך הגישור לגירושין.

זוג עשיר מתגרש

Ella Bernstein with chat GPT

רומנים, אישיות בלתי נסבלת ועבודה מסביב לשעון: למה מיליארדרים מתגרשים?

כסף לא פותר את כל הבעיות בזוגיות, ואנשים עשירים לא בהכרח חווים גירושים קלים יותר. ביל ומלינדה גייטס הם האחרונים להצטרף לרשימת המתגרשים העשירים, בזמן שאנחנו מביטים עליהם בסקרנות

Vinoth chandar, Flickr

האם הזוגיות שלכם בסיכון גבוה למשבר?

זוגיות מבוססת על חברות, שייכות, משיכה וחום רגשי- אבל רק חלק מהרכיבים האלה חיוניים להישרדות שלה.

אחרי החגים- לא מה שאתם חושבים

החגים מעמתים אותנו עם חלומות שנכזבו, וחלק מאיתנו לא מוכנים לעבור את הסיוט הזה אפילו פעם אחת נוספת.

השפעת המשפט על עיצוב מערכות יחסים ומשפחות

Ella Bernstein with chat GPT

דיני משפחה: הקלף הנוסף של הזוגיות

לימודי משפטים לאנשים שאינם משפטנים יכולים להעשיר את ארגז הכלים של בני הזוג עצמם ושל מטפלות זוגיות ומשפחתיות שמסייעות להם לעבור משברים. שיחה עם המשפטן פרופ' צבי טריגר על דיני משפחה

הורים מפולגים ורבים וילדם באמצע

Ella Bernstein with chat GPT

"אני רוצה להתגרש ממנו פעם שנייה"

אם המתח ביניכם לבין האקסים הגיע לשיא חדש, אתם לא לבד. משבר הקורונה מעלה את המתח בין זוגות גרושים המגדלים ביחד ילדים לשיאים חדשים ולא מוכרים, מפני שמעבר לחיכוך העקרוני ביניהם הם גם צריכים להתמודד עם בידוד והסגר שנמשכים זמן רב

Paramount Pictures

פרידה מבן זוג עם הפרעת אישיות גבולית עלולה להיות סיוט

אם אתם מתכננים להיפרד מבן זוג, שאתם חושדים שסובל מהפרעת אישיות גבולית, כדי שתקראו את הרשימה הבאה ותכינו את עצמכם לטלטלה הצפויה.

CC, Cannes, Wikimedia

זוגיות עם אדם שסובל מהפרעת אישיות גבולית היא חוויה מטלטת ביותר, והפרידה מאדם שסובל מהפרעה כזו היא אפילו יותר קשה בדרך כלל, אבל יש מספר דברים שאם יודעים אותם, יכולים לעזור לכם להיערך למשבר.

זוגיות עם אדם שסובל מהפרעת אישיות גבולית היא חוויה מטלטת ביותר, והפרידה מאדם שסובל מהפרעה כזו היא אפילו יותר קשה בדרך כלל, אבל יש מספר דברים שאם יודעים אותם, יכולים לעזור לכם להיערך למשבר.

חדשות הלילה

זה כן נגמר זה כן הסוף

ריבים קשים הם לא סימן שצריך לפרק את הוזגיות, אבל פחד ואדישות כן עלולים להיות סימן לכך שהאהבה שלכם נגמרה

Michel Euler / AP

לים מגדריים המקובעים במהלך הנישואין יכולים לחבל בתהליך הגישור

ם ונשים מקבלים על עצמם תפקידים שונים במהלך חיי הנישואין, ותפקידים אלה יוצרים פערים ביכולת שלהם להתמודד עם גישור במידה שהיחסים מתפרקים.

חדשות הלילה

מדוע יש עליה בגירושין אחרי החגים?

אחרי החגים יש עליה בפניות לעורכי דין לענייני משפחה ולמגשרים. דר' עמליה רוזנבלום, מטפלת זוגית ומגשרת, מסבערה מה הסיבות לכך

חדשות הלילה

האם להסתיר מהילדים משבר בזוגיות?

הורים רבים חושבים שהם מגנים על הילדים בכך שהם אל חושפים בפניהם את המשבר בנישואין שלהם, אבל מדובר בטעות

האם גישור בעצם פחות מתאים לנשים?

אנחנו מחנכים בנות להיות טובות אבל מחנכים את הבנים להיות הכי טובים. ההבדלים האלה מקנים לגברים יתרון בתהליכי גישור לגירושים ובגללו נשים לא עומדות על שלהן ומסכימות להסדרים שלא מתאימים להן

Peter Dargatz, Pixabay, Public Domain Image

החברים שלכם מתגרשים? תתכוננו, התפקיד שלכם קריטי.

לחברים טובים ולבני משפחה יש יכולת משמעותית להשפיע לטובה על אנשים שמתגרשים, ובכך גם להגן על הילדים שנמצאים במרכז הסערה.

זה מסובך. בימוי: ננסי מאיירס. סרטי יוניברסל

גישור הוא הרבה יותר קשה ממה שאתם חושבים. אבל זה עדיין מומלץ.

אם אתם מתגרשים בגישור וחושבים שבחרתם בדרך הנינוחה- אתם טועים. להלן מספר עיצות שיכולות לעזור לכם להפיק את המיטב מהליך הגישור שלכם.

bottom of page