רשימות (באמת) אישיות

חדשות הלילה

לפני שאתם מזמינים די ג'יי

זוגות צעירים לפני החתונה חוששים לדבר על הנושאים הכי רגישים: כסף, מין, וטיפול בילדים או בבית. אבל תיאום ציפיות הוא קריטי להצלחת הקשר בטווח הארוך.

botton.jpg

הודעת הווטסאפ המושלמת

המרכיבים שיכולים לעזור לכם לפתור את הסכסוך הבא כוללים הכרה בחשיבותו של הקשר, לקיחת אחריות על ההתנהגות שלכם ומתן אפשרות להציץ לפגיעות שלכם

botton.jpg

אם נתמקד במה שעובר עלינו ולא נאשים את בן הזוג שלנו, ואם נצליח להודות בעצם קיומו של קושי רגשי מצדנו, נצליח להתגבר על מחסומים בתקשורת עם היקרים שלנו.

איך נתגבר על מכשולים נפוצים המפריעים לנו לדבר בגילוי לב עם בני הזוג שלנו

botton.jpg

האם אתם הזוג המושלם? אם כן, האזהרה הזו מכוונת אליכם.

Georges Biard

האם אתם הזוג המושלם? אם כן, האזהרה הזו מכוונת אליכם.

botton.jpg

החברים שלכם מתגרשים? תתכוננו, התפקיד שלכם קריטי.

Peter Dargatz, Pixabay, Public Domain Image

לחברים טובים ולבני משפחה יש יכולת משמעותית להשפיע לטובה על אנשים שמתגרשים, ובכך גם להגן על הילדים שנמצאים במרכז הסערה.

botton.jpg

בני הזוג שלנו שונים מאיתנו, ומה שמרגיע אותנו יכול להיות בדיוק הדבר שמפחיד אותם. היכרות עם הטיפול ממוקד הרגש יכולה ללמד אותנו לדבר באפקטיביות גדולה יותר.

mohamed_hassan, Pixabay

לא תמיד אנחנו יכולים למלא את הצרכים זה של זה בזוגיות, אבל תמיד יש דרך יותר טובה להחזיק את הפערים האלה בינינו.

botton.jpg

האם ניתן ללמוד כיצד לשפר את הזוגיות? באוניבריסטת נורת'ווסטרן מאמינים שכן

Pixnio, ulleo CC

קורס פופולרי בזוגיות מדגיש שבמקום לחשוב כיצד למצוא את בן הזוג המושלם, עדיף לנו לחשוב איך אנחנו הופכים את עצמנו לבני זוג טובים יותר.

botton.jpg
חדשות הלילה

סוכני הזיכרון

דר' עמליה רוזנבלום, מטפלת זוגית ומגשרת, מדברת בפינת הזוגיות בחדשות הלילה על הסרט "סוכני הזיכרון" שביימה ביחד עם אחיה, עידו רוזנבלום, ועל האופן שבו היותה בתו של איש התקשורת אדם ברוך השפיע על בחירותיה המקצועיות

botton.jpg
חדשות הלילה

גירושין במגזר הערבי

לא ניתן לנתק את האלימות נגד נשים בחברה הערבית משיעור הגירושין העולה בחדות ומהמחסור בעובדים סוציאלים דוברי ערבית בעלי הכשרה מתאימה

botton.jpg

לדבר זה קל, להקשיב זה משהו אחר לגמרי.

גם כשאנחנו מתמודדים עם בן אדם שנמצא במצב קיצוני, יש לגישת התיקוף האמפתי משהו להציע לנו

botton.jpg

איך להתמודד עם חברים שמבקשים עיצה ולא מקשיבים לה?

HBO

הפסיכולוג האמריקאי קארל רוג'רס ניסח עקרונות קריטיים להקשבה אמפתית, והם יכולים לעזור לכם בהתמודדויות יומיומיות במערכות יחסים.

botton.jpg

לים מגדריים המקובעים במהלך הנישואין יכולים לחבל בתהליך הגישור

Michel Euler / AP

ם ונשים מקבלים על עצמם תפקידים שונים במהלך חיי הנישואין, ותפקידים אלה יוצרים פערים ביכולת שלהם להתמודד עם גישור במידה שהיחסים מתפרקים.

botton.jpg

האם אתם יודעים להקשיב או שאתם רק נותנים עיצות?

mliu92, Flickr

הקשבה אמפתית היא מיומנות שקשה לפתח אבל היא משתלמת בתקשורת, בעיקר בתוך המשפחה.

botton.jpg

זוגות שמשתמשים במילה "אנחנו" מעידים על סיפוק גדול יותר מהקשר.

Obama White House

המילה "אנחנו" מדגישה את העובדה ששנינו מתמודדים עם הקשיים שלנו ביחד ולא מאשימים זה את זו בקשיים שלנו, ובכך היא מסמנת את התפקיד של האחריות האישית שיש על כל צד בתוך התהליך של הטיפול הזוגי.

botton.jpg
חדשות הלילה

פוליטיקה עכשיו

ד"ר עמליה רוזנבלום, מטפלת זוגית ומגשרת משפחתית, משוחחת בפינתה הקבועה בחדשות הלילה על תיאוריית ההתקשרות, ועל הנזקים שעלולים להיגרם בעקבות הפרדת ילדים מהוריהם ושיכונם במוסד.

botton.jpg

הקשבה אקטיבית תעזור לכם לפתח שיחה עם הבן או הבת המתבגרים שלכם, אבל כדי להצליח בכך, אתם צריכים להתאמן.

אם הילדים שלכם טוענים שאי אפשר לדבר איתכם, הקשבה אקטיבית יכולה להיות הפתרון

botton.jpg

כשאת בוכה את לא יפה? יש לזה סיבה טובה

המחקר מראה לנו שדמעות משמשות להגנה על נשים מפני תוקפנות מינית, ועוד כמה עובדות חשובות שלא היכרתם.

botton.jpg

גישור הוא הרבה יותר קשה ממה שאתם חושבים. אבל זה עדיין מומלץ.

זה מסובך. בימוי: ננסי מאיירס. סרטי יוניברסל

אם אתם מתגרשים בגישור וחושבים שבחרתם בדרך הנינוחה- אתם טועים. להלן מספר עיצות שיכולות לעזור לכם להפיק את המיטב מהליך הגישור שלכם.

botton.jpg

זוגות רבים נכנסים לנישואין מבלי לדבר על הדברים החשובים באמת.

Pixel, LA

החתונה חשוב מאד להעיז ולדבר על כסף, על סקס ועל הציפיות שלנו לגבי חלוקת התפקידים. אם אנחנו לא עושים את זה, הפערים בינינו עלולים להמשיך ולגדול.

botton.jpg

התרגיל הבא יעזור לכם לקחת אחריות על החלק שלכם בבעיית התקשורת שיש לכם בזוגיות.

Getty Images IL

תרגיל קצרצר, שדורש פרטיות, אומץ לב ומעט זמן יכול לשפר את חיי הרגש שלכם ואולי אפילו את חיי המין.

botton.jpg
R

© כל הזכויות שמורות לעמליה רוזנבלום

עיצוב ובניית אתרים: www.wixandme.com

דר' עמליה רוזנבלום