פסיכולוגיה בקטנה

חדשות הלילה

משל הנרקיס והביצה

נרקיסיסטיים סובלים מחשיבות עצמית מופרזת. הדבר מקשה עליהם לקיים זוגיות. דר' עמליה רוזנבלום, מטפלת זוגית ומגשרת משפחה, מדגשימה באמצעות דונאלד טראפ ומלאניה מה מחבר בין שני סוגי נרקיסיסטיים

botton.jpg

אני והחבר'ה

Columbia/Kobal/REX/Shutterstock

טיפולים מבוססי התקשרות נוטים לחפש הסברים לדפוסים הזוגיים בגיל הרך, אלא שתשובות רבות נמצאות דווקא בחוויות של גיל ההתבגרות

botton.jpg

ניסוי קלאסי ובוטה של סקינר מסביר למה קשה לנו להיחלץ ממערכות יחסים שמענות אותנו.

Rope by Nino Care, Pixabay, CC

מה משותף לבחורה שלא מצליחה להיגמל מקשר כואב ולמהמר כפייתי? לכאורה התשובה היא ששניהם דבקים באובססיביות בהתנהגות שמזיקה להם אף על פי שרק לעתים רחוקות היא מזכה אותם בתגמול הרצוי. אך ייתכן שיותר מדויק לומר ששניהם דבקים באובססיביות בהתנהגות שמזיקה להם מכיוון שרק לעתים רחוקות היא מזכה אותם בתגמול הרצוי.

botton.jpg

ילדה מקסימה בת 13 מדברת בכנות על זוגיות ועל אהבה ונותנת לנו הצצה לדור הבא.

Ashley Harrigan, Flickr

מה זאת אהבה? מה ההבדל בין בנים לבנות? אילו תכונות חשובות לך בבן זוג? מיהו הגבר האידיאלי? מה אתם הייתם עונים על כל השאלות הללו

botton.jpg

בכי מזויף

לכל רגש יש מופע אותנטי ומופע דפנסיבי, ומותר לנו להתייחס בחשדנות גם לדמעות.

botton.jpg

האם אתם מטפחים מפלצת פאסיב-אגרסיב?

ErikaWittlieb, Pixabay CC

תפסיקו לפחד מכעס. כעס הוא רגש חיוני, וחשוב לאפשר לעצמנו ולילדים שלנו לחוות אותו.

botton.jpg

מת הבטחון שלנו בקשר נמוכה, אנחנו מתרגזים גם מדברים קטנים.

Jaws 3, Universal Studios

בניגוד למה שמקובל לחשוב, הסוד לשלווה לא טמון בכך שלא נתרגז אלא שנשקיע מאמצים בהפיכת הקשר שלנו למקום בטוח יותר.

botton.jpg
חדשות הלילה

החבר'ה ואני

חלק מכוחו של היזם הישראלי טמון ביכולתו לקום על הרגליים אחרי כשלונות. דר' עמליה רוזנבלום, מטפלת זוגית ומגשרת, מסבירה מדוע החבר'ה הם מקור תמיכה קריטי וייחודי

botton.jpg
חדשות הלילה

מהי אלימות כלכלית במהלך גירושין?

גם הורים טובים עלולים להתבלבל בתקופת הגירושין, ולמנוע מזונות מילדיהם כדי להתנקם בהורה השני. דר' עמליה רוזנבלום, מטפלת זוגית ומגשרת משפחה, מסבירה מדוע חשוב להימנע מלפגוע כלכלית באקס, על מנת לשמור על הילדים

botton.jpg

ארוס הוא הבן של אל המלחמה ארס ושל אפרודיטה אלת האהבה, אז מה הפלא שאהבה זה כואב?

Camillo Procaccini [Public domain], via Wikimedia Commons

אהבה מרגישה לכם כמו מלחמה? כל עוד מיתוס האהבה שלכם מבוסס על ארוס, שום טיפול זוגי לא יעזור

botton.jpg

לפעמים ההכתרה של ילד כבעייתי משמשת את ההורים על מנת לייצב את היחסים הבעייתיים שלהם. בדקו את עצמכם.

זוגות רבים מוצאים צלע שלישית כדי לייצב את הזוגיות שלהם ולהדחיק את בעיותיהם. הבעיה מתחילה כשהצלע הזאת היא הילד שלהם

botton.jpg

כך תזהי מחזר נרקיסיסט ותשמרי על עצמך

Screen shot, Oprah

הנרקיסיסטים שותים את דמם של מושאי התשוקה שלהם עד שהם גומרים את כל תשומת הלב שיש להם לתת, ואז זונחים אותם

botton.jpg

יש שלושה אופנים מרכזיים שאנחנו נוטים להתמודד עם איום: תקיפה, מנוסה או קפאון. וזהו אחד ההבדלים המרכזיים בין נשים וגברים בזוגיות.

Getty Images IL

במצבים של איום על הקשר יותר נשים נוטות להסתער על הבעיה ואילו גברים רבים קופאים, ומכאן הדרך להתמלכדות בלופ השלילי קצרה מאד.

botton.jpg

בני משפחה נרקיסיסטיים עלולים להיות סיוט, אבל יש גם דרך להתמודד איתם.

הסופרנסו, HBO

היתרון בבני משפחה הסובלים מהפרעת אישיות נרקיסיסטית הוא שאם מכירים את הכפתורים שלהם, אפשר גם להוציא מהם התנהגות טובה יותר.

botton.jpg

אמפתיה רדיקלית

בטיפול זוגי המטפלים מנסים להפגין אמפתיה גם כלפי אנשים שפוגעים בבני זוגם, למרות מעשיהם הבעייתיים. הפתרון טמון ביכולת לקבל את מצבם הרגשי של המטופלים בלי לקבל את הפעולה הפוגענית

botton.jpg

יש סיבה טובה לכך שהפכים נמשכים, והיא טמונה בהבנה שבעומק הדברים, הם בעצם מתמודדים עם אתגרים נפשיים דומים ביותר.

kgordon/אי־פי

עתים בני זוג משליכים אחד על השני תכונות שקשה להם לשאת בעצמם, כגון תוקפנות, מה שגורם למנגנון הרסני ביניהם

botton.jpg

בן הזוג של אדם מכור הוא אלמנט קריטי גם בהתמכרות וגם בגמילה, ובכל מקרה הוא אינו צופה תמים מהצד.

Sgt. Michael Connors, US Army, CC, wikipedia.org

מה אנחנו מפספסים כשאנחנו כועסים על בן זוג מכור, ולמה בטיפול בהתמכרויות לא מסתכלים רק על בן הזוג המשתמש

botton.jpg

ילד צריך להרגיש שהוא מסוגל להיות נאמן לשני הוריו במידה שווה על מנת להיות חופשי רגשית לנהל את חייו, אבל הורים רבים לא מאפשרים את החירות הבסיסית הזו לילדיהם.

אם אנחנו רוצים שהילד יפסיק להתנהג כמו האקס, אנחנו צריכים לאפשר לו להיות נאמן בגלוי להורה האחר

botton.jpg

כשאת בוכה את לא יפה? יש לזה סיבה טובה

המחקר מראה לנו שדמעות משמשות להגנה על נשים מפני תוקפנות מינית, ועוד כמה עובדות חשובות שלא היכרתם.

botton.jpg

תפילת הודיה היא פעולה מאד רציונלית שיכולה להגדיל את שביעות הרצון שלנו מהחיים.

Creative Commons

בספרו "לחשוב מהר, לחשוב לאט" דניאל כהנמן מסביר, בין השאר, מדוע חשיבה חיובית יכולה להיות פעולה רציונלית, במיוחד כשהיא מאזנת את הטיית השליליות של החשיבה שלנו.

botton.jpg
R

© כל הזכויות שמורות לעמליה רוזנבלום

עיצוב ובניית אתרים: www.wixandme.com

דר' עמליה רוזנבלום