כל אחד מאיתנו פיתח בילדות סגנון הגנה שאפשר לו לשרוד רגשית במצבים קשים. הבעיה היא שבבגרותנו, דווקא דפוסים ותיקים אלה מכניסים אותנו לדפוס של ריב אינסופי עם בני הזוג שלנו. זיהוי התפקיד שאתם לוקחים על עצמכם בלופ השלילי הנצחי הזה הוא הצעד הראשון בדרך לשיקום היחסים שלכם.
אמפתיה
איך לדבר כשאיש לא מקשיב
איך להתמודד עם אותם חברים שמבקשים שוב ושוב עיצה אבל לא מקשיבים
לא להתבייש מהבושה
אנשים שעברו פגיעה מינית חווים פעמים רבות תחושות של אדמה ובושה. האינסטינקט שלנו כחברים ומשפחה הוא להבהיר להם שאין להם במה להתבייש. אך האם אנחנו בעצם מותירים אותם כך להתמודד לבד עם התחושות הקשות הללו?